TEST ALLA PEDANA - Cms_Eupilio

Centro di Medicina dello Sport di Eupilio
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Direzione Sanitaria Dott. Marco Sala
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SPECIALISTI NELLA VALUTAZIONE FUNZIONALE dal 1996
TEST ALLA PEDANA DELLE FORZE
ACCESSO

L'accesso al test alla pedana delle forze avviene esclusivamente presentando il certificato di idoneità in corso di validità e  su prenotazione telefonica o diretta comunicando: cognome, nome, età, sport paraticato e tipologia di test a cui si intende sottoporsi.


Il test alla pedana delle forze è la valutazione indispensabile per impostare il programma di allenamento su base scientifica per l'incremento di forza negli arti inferiori.
Leggi il codice QR per scaricare il buono sconto.
INFORMAZIONI
  • CONSENSO INFORMATO;  SI
  • ANAMNESI SPORTIVA:  SI
  • DURATA: 45 minuti
  • PROTOCOLLO: 10' riscaldamento; SJ=3 balzi; CMJ=3 balzi; CJs=8s; CJbref=8s; CJb=30s - recupero tra le ripetizioni 60s - recupero tra gli esercizi 180s.
  • RISULTATO:  Descrittivo
  • GRAFICI:  SI
  • PREZZO:  con analisi standart 50,00 € - con analsi avanzata  70.00 € - BUONO SCONTO

Che cos'è?
Il Jump test è una prova di valutazione funzionale eseguita sulla pedana dinamometrica. Il protocollo prevede una serie di balzi squat verticali singoli con e senza  contro movimento (SJ-CMJ), balzi squat continuati da 8 a 60 seconti (CJbref-CJb) e balzi a gambe tese da 8s (CJs).

A cosa serve?
A misurare la forza esplosiva e la potenza degli arti inferiori durante balzi verticali. Attraverso l'analisi avanzata della curva forza-tempo si determina la cinetica di formazione della forza. E' inoltre possibile stabilire il carico (in kg) da utilizzare durante l'esercizio di potenziamento muscolare di squat classico.

Chi divrebbe farlo?
Tutti gli atleti che praticano attività agonistica o amatoriale, che hanno necessità di sottoporsi a sedute di potenziamento muscolare in palestra.


Orario per la prenotazione telefonica
Lunedì - venerdì
14:15 - 18:45

Orario per la prenotazione diretta
Lunedì - venerdì
09:00 - 12:00  /  14:15 - 18:45
Test incrementale massimale ergospirometrico.
Sport e salute
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